Чим ближче заповітний день зустрічі з маленьким дивом, тим більше починає переживати новоспечена мама: який лікар попадеться, як пройдуть пологи, скільки тривають перші пологи, чи будуть вони чимось ускладнені, як вона все це перенесе. Найголовніше – виробити всередині себе позитивний настрій і постаратися якомога менше переживати і думати про погане. Адже пологи – це закладений в жінку природою природний процес, підготовка до якого триває протягом всієї вагітності.
Тривалість перших пологів
Найчастіше процес народження першої дитини триває не більше 18 годин, в середньому 11-12 годин, однак тривалість напряму залежить від безлічі факторів, серед яких:
На тривалість перших пологів можуть впливати численні фактори.
- Вік жінки;
- Індивідуальні фізіологічні особливості;
- Група здоров’я;
- Передлежання;
- Розміри і вага плоду;
- Прийняті в період вагітності медикаменти;
- Психологічний настрій.
Як правило, в перший раз все відбувається набагато довше, а чим більше досвіду є в минулому, тим простіше стає народити чергового дитинку. Іноді лікарям доводиться боротися з ускладненнями: розривами, на які накладаються шви; кровотечею, яке потрібно вчасно зупинити. Виникають і такі ситуації, коли доводиться призначати екстрене кесарів і переводити породіллю з родзала в операційну.
Також існують такі поняття, як стрімкі і затяжні пологи. У першому випадку тривалість становить менше чотирьох годин, у другому – довше вісімнадцяти, коли застосовується метод стимуляції або призначається КС. І той, і інший випадок виходять за межі норми і мають свої недоліки, що призводять до можливих ускладнень. Але як би не склалися обставини, дуже важливо не піддаватися паніці і пам’ятати, що за здоров’я і благополуччя кожної вагітної і кожного новонародженого несуть відповідальність професіонали, які завжди будуть поруч з вами і контролювати весь процес.
Передвісники пологів
Коли щось відбувається в перший раз, стає трохи лячно. Тому первородящую жінку хвилює не тільки питання, скільки будуть тривати пологи, але і як розпізнати початок родової діяльності. Первинні ознаки можуть з’явитися вже за два тижні до передбачуваного дня. Це такі внутрішні і зовнішні зміни:
Опущений живіт і болі в попереку є провісниками швидких пологів.
Помилкові (або тренувальні) перейми від справжніх передпологових відрізняються тим, що в їх появі немає певної системи, вони нерегулярні. Також сутички, що позначають, що настав час родити, проходять дуже болісно, а біль під час неправдивих – терпима.
За деякий час до початку пологової діяльності (від декількох діб до тижнів) вагітна матка звільняється від слизової пробки, яка протягом всієї вагітності перешкоджала проникненню в місце знаходження плода всякого роду інфекцій. Вона має густу консистенцію, тягуча, може мати прожилки крові або зовсім бути коричневою. Йде пробка завжди по-різному: в одних цілком, в інших частинами. В середньому процес її відходження займає декілька годин, але не більше 1 доби.
Коли жінка відчула, що настає час народити (а це зазвичай відбувається в 37-40 тижнів), їй потрібно подбати про наступне:
- Забезпечити фізичний і психологічний спокій;
- Відмовитися від прийому ванни, краще замінити його легким душем і акуратним підмиванням;
- Виключити статеву активність;
- Проводити часту зміну білизни;
- Зібрати сумки в пологовий будинок, обов’язково перевірити наявність всіх необхідних документів;
- Уважно прислухатися до свого організму, і при появі перейм і відходженні вод викликати швидку допомогу для доставки у лікарню.
При виникненні будь-яких страхів і сумнівів краще звернутися до свого лікаря з жіночої консультації в телефонному режимі або заздалегідь викликати швидку допомогу.
Сумку в роддом варто підготувати заздалегідь.
Етапи пологової діяльності
Природні пологи у кожної жінки обов’язково повинні мати кілька етапів. Від тривалості кожного етапу залежить, скільки тривають пологи у первородящих в цілому. Під час першого в житті досвіду народження відбувається налаштування дітородних органів, що і пояснює особливу болючість і складність процесу. Коли дитинка вже другий і більше за рахунком, організм народжують вже діє за закладеною в неї програмою – відбувається ніби відтворення раніше отриманого досвіду. Тому новоспеченій мамі обов’язково потрібно знати про всіх етапах очікує її родової діяльності, щоб бути готовою морально і фізично.
Перший етап – сутички
Сутички є першим етапом пологової діяльності.
Цей період ще називають латентним. Неможливо точно сказати, скільки годин тривають сутички, цей час коливається від 5 до 12 годин. Породілля має можливість рухатися, проте рухи повинні бути спокійними, не різкими; якщо дозволяють відчуття і настрій, навіть можна заснути. У латентний період потрібно регулярно і вчасно спорожнятися, щоб сечовий міхур не заважав своєчасному розкриттю шийки матки.
Справжні передпологові перейми мають певну систему повторень, поступово цей інтервал зменшується до 3-5 хвилин, відбувається поступове розкриття шийки матки. Якщо на момент 7-ми хвилинного інтервалу між переймами вагітна ще перебуває вдома, потрібно терміново вирушати в лікарню. Під час активних сутичок породіллі краще розслабитися і заспокоїтися. Коли розкриття досягає 8 см, процес стає особливо болючим, і цей час краще провести в горизонтальному положенні, не тужачись.
Другий етап – потуги
При 10 см розкриття шийки матки починається безпосередньо родова діяльність. Етап потуг є найбільш відповідальним періодом, що вимагає від жінки уважності, терпіння і сил. Тепер тільки від вас залежить, скільки будуть йти пологи, і наскільки важкі вони будуть. Якщо зосередити свою увагу на вказівках та рекомендаціях медичного персоналу, процес пройде без ускладнень для мами і малюка. Тривалість потуг становить не більше двох годин.
Важливо! Найголовніше на етапі потуг – не впадати в паніку і заспокоїтися, бути зібраною: чим краще почуває себе мама фізично і психологічно, тим швидше відбудеться довгоочікувана зустріч з маленьким дивом.
Якщо жінку скував страх, і вона перебуває в напруженні, ігнорує вказівки акушерки, дихає неправильно, і потуги відбуваються не вчасно – дитині стає занадто складно з’явитися на світло. Тоді персонал змушений застосувати інструментальні методи, що загрожує родовими травмами, несуть негативні наслідки для малюка.
Під час потуг слід прислухатися до порад акушерки.
Третій етап – вихід плаценти
Після появи на світ дитини жінці потрібно народити місце його перебування. Плацента (або послід) виходить 10-30 хвилин. Цей процес у порівнянні з попереднім етапом набагато легше, швидше і практично безболісний. По завершенні етапу породілля залишається на кілька годин у пологовій залі, з холодною грілкою на животі, під наглядом лікаря. Якщо ніяких ускладнень не виявлено, приносять малюка, і новоспечена мама може прикласти його до грудей.
Скільки тривають пологи — другі і подальші
Кожні наступні пологи проходять швидше, ніж попередні.
Так само як не можна прямо відповісти на питання, скільки часу зазвичай тривають перші пологи, неможливо передбачити результат друге, третє і більше пологів. Вагітна вже знає, що її чекає, знайома зі всіма відчуттями, організм не відчуває такого стресу, як в перший раз. Тому чергова родова діяльність проходить набагато швидше, в нормі весь процес займає не більше 8 годин:
- Перейми – тривалість етапу 5-7 годин;
- Потуги – тривалість становить приблизно 20-30 хвилин;
- Плацента виходить не пізніше ніж через 15 хвилин після народження малюка.
З кожними наступними пологами тривалість процесу зменшується на 1-2 години. Чим більше жінка має дітей, тим вищий ризик виникнення ускладнень, тому в лікарні потрібно строго дотримуватися всі поради і рекомендації лікаря.
Важливо! Збираючись народити другу або третю дитину, подбайте про надходження в пологове відділення заздалегідь! Оскільки перейми можуть дуже швидко перейти в пологи, і існує ризик не встигнути дістатися до лікарні.
Кожна готується народити жінка повинна мати позитивний настрій. Переживання про благополучному закінченні пологів і про здоров’я майбутнього малюка – цілком нормальне явище, але воно не повинно переходити в страх або паніку.
Якщо самостійно боротися з негативними емоціями не виходить, а також сильно турбують питання, скільки тривають пологи у первородящих, наскільки безпечно природне розродження, і які його переваги, як себе вести в пологовому залі – запишіться на спеціально організовані курси для вагітних. Дізнатися про подібних заходах можна в жіночій консультації або пологовому відділенні. Але найголовніше, пам’ятайте, що народження дитини – природний процес, про благополучному результаті якого подбала сама природа!
