Алкоголізм є хворобою, яка означає вживання великої кількості спиртних напоїв. Ця шкідлива звичка захоплює різні верстви населення, не розрізняючи віку і статі.
У таких людей значно страждає здоров’я, стираються моральні кордони, їм стає складно відновити організм після алкоголю.
І все-таки позбутися від цієї згубної звички цілком можливо. Не багато знають, що відбувається з організмом, коли кидаєш пити алкоголь і як правильно відновитися після його тривалого вживання. А це не менш важливо, чим саме бажання кинути пити.
Можливо відновлення організму після алкоголізму
Здоровий організм здатний впоратися з десятьма міліграмами продуктів етанолу за одну годину. Саме такі дозування вважаються безпечними і деколи навіть бажаними, так як в невеликих кількостях алкоголь допомагає впоратися з бляшками холестеринів на стінках судин.
Однак у результаті тривалого вживання продуктів, етанолу, відбуваються серйозні порушення в роботі органів і систем, і може знадобитися досить тривалий час, щоб позбутися від них. Часом зміни, які відбуваються в організмі залежного, можуть бути незворотними.
І все-таки шанси на успішне відновлення втраченого здоров’я досить високі, головне – знайти підхід для цього. Правильна тактика щодо відновлення здоров’я для колишнього алкоголіка повинна включати в себе як медикаментозне лікування, так і достатню психологічну терапію.
Поряд з професійною допомогою підтримка близького оточення повинна займати значне місце.
Як довго відбувається відновлення
Відновлення організму після відмови від алкоголю триває близько трьох років, і це тільки в тому випадку, якщо не відбулося серйозних порушень в будь-яких органах і системах. Якщо ж таке порушення сталося, то відновлювальний період розтягується на тривалий час.
При цьому повернутися до колишньої функціональності, яка була до початку системного вживання алкоголю, вже не вдасться.
І навіть в тому випадку, коли вийшло повернути колишнє стан внутрішніх органів на колишній рівень, відновити нормальну роботу нервової системи і головного мозку після руйнівного впливу алкоголю не вийде. І це буде сильно позначатися на психічному стані пацієнта.
Наслідки відмови від алкоголю
Наслідки відмови від алкоголю можуть бути досить істотними, особливо в перший час після припинення вживання спиртних напоїв. Однак за такий короткий період не можна чекати повної реабілітації.
- У плані фізіологічного впливу алкоголю на організм відмова може пройти легко, проте психологічна залежність може сильно збільшити період відновлення, так як пацієнта довгий час буде тягнути повернутися до колишнього способу життя.
- Перебудова організму спочатку буде болючою, тому для успішного виходу з такого стану потрібна психологічна допомога. Стрес в цей час може підштовхнути до повторного вживання алкоголю.
- Одним із серйозних станів, які можуть початися у колишнього алкоголіка в ранній відновний період, є синдром відміни. Це ряд реакцій організму, які починають відбуватися в результаті різкого припинення або суттєвого зменшення вживання продукту, до якого розвинулася залежність.
Всі системи організму можуть видавати серйозні зміни, вимагаючи прийняття звичного кількості алкоголю для продовження подальшої роботи. Вкрай важливо в цей час пересиль всі негативні симптоми, і продовжувати відмовлятися від звички вживати міцні напої.
Ознаки синдрому відміни
Після тривалого вживання алкоголю відновлювальний період також буде тривалим, і саме головне – не піддатися спокусі повернутися до колишніх звичок. Це буде особливо складно на початковому етапі, оскільки організм позбудеться звичної дози етанолу і буде вимагати її.
Для того, щоб полегшити цей період, призначають прийом різних медикаментів, а також деякі методи народної медицини.
Синдром скасування – це серйозне потрясіння для організму, він проявляється:
- Мигренозными головними болями;
- Почастішанням серцебиття;
- Нудотою;
- Блювотними позивами;
- Тремором кінцівок;
- Посиленням потовиділення;
- Появою безсоння;
- Різними порушеннями сну;
- Перепадами настрою;
- Тривалими станами підвищеної збудливості;
- Появою слабкості;
- Різними вадами;
- В особливо серйозних випадках можуть з’явитися судоми, і навіть галюцинації.
Прояви за типами тяжкості стану
Відновлювальний період протікає добре, якщо не пити взагалі, що буде позитивно позначатися на організмі. Однак навіть при відмові від алкоголю цей час пройде у всіх по-різному, в залежності від початкового стану організму, гендерних та вікових відмінностей, а також від додаткових захворювань.
Синдром відміни розрізняють за ступенем тяжкості проявів:
Поетапний відновний період
Якщо чоловік кинув пити, наслідки для організму можна відстежити по днях. В цей час організм починає активно розбудовуватись і регенеруватися. Поліпшується обмін речовин, відбувається активне відновлення слизових оболонок всіх органів і систем.
Календар кидає по днях можна розділити на кілька важливих етапів:
- 10 днів
- Два тижні
- Місяць без алкоголю.
Поведінка організму в ці періоди:
- Поліпшення сну і відновлення циклу «сон – неспання»;
- Нормалізація стану шкіри, поліпшення її забарвлення;
- Зменшення або повне зникнення запаморочення;
- Нормалізація функціонування травного тракту, зникнення метеоризму і печії.
- Головних болів;
- Постійної нудоти;
- Систематичної задишки.
- Репродуктивна система починає працювати без збоїв;
- Мозкові клітини позбавляються від уражених токсинами тканин, мозок кардинально змінює стан і здатний працювати в колишньому режимі;
- Психологічний стан вирівнюється, пропадає патологічний потяг до алкоголю.
Зміни після припинення вживання спиртного
Алкоголіка завжди хвилює питання, як швидко після п’янки може відновитися його організм. Це тривалий процес, так як вплив етанолу зачіпає всі тканини і органи.
Варто зазначити, що тривалість цього періоду може бути вказана тільки в межах середньостатистичних, оскільки одні і ті ж процеси займають різний час у різних людей. Організм виробляє очищення в кожному випадку індивідуально.
Якщо необхідно приблизно скласти графік відновлення систем організму, слід приблизно розуміти, про яких процесах йде мова. Слід зауважити, що поліпшення самопочуття, нормалізація сну відбувається у всіх.
Зміни, що відбуваються у зовнішності
Спиртовмісні продукти сприяють розширенню судинних стінок, в результаті цього обличчя стає червоним і набряклим, а постійне зневоднення призводить до появи зморшок. Коли відбувається повна відмова від міцних напоїв, ці процеси починають змінюватися і відбувається зворотне звуження судин і капілярів.
У середньому зміни зовнішності можуть займати 3 місяці.
Можна відзначити наступні зміни в зовнішності:
- Зменшення і повне зникнення вугрової висипки;
- Освітлення шкіри обличчя;
- Зменшення і зникнення різних патологій шкірного покриву;
- Пропадає синюшність і почервоніння області щік і носа;
- Овал обличчя стає більш пружним, зовнішність стає більш моложавою;
- Не так швидко з’являються ознаки старіння;
- Зменшується загальна набряклість;
- Шкіра стає більш пружною.
Як відновити печінку
Як довго відновлюється печінка, залежить від загального стану організму.
В здоровому тілі печінка займається очищенням крові, оскільки є своєрідним фільтром і затримує всі патологічні елементи. Цей орган є самим швидко відновлюються завдяки своїм унікальним клітинам.
Якщо в результаті тривалого вживання спиртовмісних напоїв в печінці не відбулися незворотні зміни по типу цирозу, то можна розраховувати на її швидке відновлення.
Для того, щоб печінка регенерировалась швидко, слід приділити їй особливу увагу, вживаючи тільки натуральну і здорову їжу.
Відновлення мозку
Відновлення клітин мозку починається через два тижні після повної відмови від алкоголю. Однак його повне відновлення може тривати до 6 місяців і навіть більше, якщо встигли постраждати важливі відділи.
Коли людина п’є, він не може оцінити шкоду, якої завдав етанол його мозку. У тривалих випадках алкоголізму можна побачити значне порушення мозкової активності, аж до появи психічних патологій.
Закінчитися це може появою деменції, в цьому випадку говорити про відновлення мозку не можна.
Відновлення підшлункової залози та сечовидільної системи
Ниркова недостатність – одне з проявів тривалого вживання спиртовмісних напоїв. Однак у більш легких випадках можна розраховувати на відновлення працездатності нирок, так як вони вміють добре регенеруватися.
Якщо повністю відмовитися від етанолу, такий процес може займати 2 – 4 місяці, в залежності від ступеня впливу алкоголю на ниркову систему.
Слід враховувати наступні моменти, які допоможуть реанімувати нирки:
- Вживання достатньої кількості води;
- Щадне і дробове харчування;
- Адекватні фізичні навантаження.
Допомога організму у відновний період
При встановленні методів терапії слід знати, скільки часу пацієнт вживав алкоголь. При тривалому прийомі різко відмовлятися від етанолу буде небезпечно для здоров’я, тому необхідний медичний контроль.
При серйозної інтоксикації продуктами етанолу слід провести ряд заходів:
- Викликати блювоту.
- Зробити клізму.
- Використовувати сечогінні. Найпоширеніші з них – Фуросемід, Метолазон, Лазикс.
- Дотримання посиленого питного режиму. У перші дні після відмови від алкоголю слід пити багато води.
- Прийом препаратів-сорбентів. Це може бути активоване вугілля, Смекта, Полісорб. Завдяки цим лікарським засобам швидше виводяться продукти розпаду і мають найменшу руйнівний вплив.
- Використовувати Гліцин або Корвалол, щоб наситити клітини мозку киснем.
- Використовувати гепатопротектори. Ці препарати допоможуть зупинити негативні прояви алкоголізму для печінки, і прискорює її регенерацію в подальшому.
- Вживання в їжу великої кількості овочів і фруктів. Це допоможе заповнити відсутні запаси вітамінів і корисних елементів.
Однак потрібно і деякі обмеження – копчення та соління, а також газовані напої можуть утруднити роботу видільної системи.
Лікарські препарати
Відновлюватися після тривалого вживання алкоголю слід так само, як і в період позбавлення від інтоксикації. Лікування медикаментозними препаратами повинно проходити тільки по рекомендації нарколога, оскільки схема прийому коштів у кожному випадку індивідуальна.
При цьому слід зауважити, що дозування у чоловіків і жінок можуть відрізнятися, оскільки вплив алкоголю на організм у них різне.
Все, що людина може зробити самостійно – це нормалізувати харчування і вести здоровий спосіб життя.
Для лікування за допомогою препаратів слід використовувати:
- Об’єднані комплекси з вітамінами та мікроелементами;
- Гепатопротектори;
- Заспокійливі з групи ноотропних препаратів і антидепресантів;
- Засоби для поліпшення функціонування м’язи серця.
Психологічна підтримка
Щоб остаточно уникнути згубного впливу алкоголю, поряд з медикаментами слід надавати психологічну допомогу. Коли людина повністю усвідомлює всю ситуацію, це сприяє якнайшвидшому позбавленню від залежності. Поряд з підтримкою близького оточення найчастіше потрібна допомога професійного психолога, оскільки нерідко з’являється депресивний стан.
Небажано застосовувати лікарські препарати для позбавлення від депресії, так як в цей період метою є позбавлення від токсинів і відновлення організму.
Засоби народної медицини
В домашніх умовах можна застосовувати деякі методики лікування народними засобами, які зможуть доповнити медикаментозну терапію. Багато настойки і відвари можуть значно знизити патологічну активність нервової системи, а також надати сечогінний вплив.
Слід звернути увагу на наступні аспекти:
Відновлення організму після відмови від алкоголю необхідно проводити комплексно, щоб швидше позбутися згубної звички і повернутися до нормального способу життя.