Грудне вигодовування – природній процес, який закладений природою. Не у всіх жінок період годування починається і проходить без ускладнень. Фахівці рекомендують використовувати препарати, які активізують процеси вироблення молока, до таких відносять таблетки для поліпшення лактації, фіточаї. Деякі харчові продукти активізують вироблення молока, їх необхідно включати в раціон годуючої матері.
Основні правила для хорошої лактації
Грудне вигодовування – це найпоширеніший спосіб харчування новонародженої дитини. Він необхідний для того, щоб забезпечити немовляти необхідними речовинами, а також адаптувати стерильний кишечник до нового типу харчування, населити його біфідобактеріями.
У різні періоди вагітності, під впливом гормонів, грудні залози виробляють молозиво, після пологів воно стає зрілим молоком. Сприяння хорошому рівню лактації починається в пологовому будинку.
Які вимоги доведеться дотримуватися:
- прикладання малюка до грудей відразу після пологів;
- спокійна доброзичлива атмосфера під час годування;
- правильне прикладання до грудей (дитина повинна захоплювати груди особливим чином);
- годування за вимогою (це стимулює приплив молока);
- годівля не тільки вдень, але і вночі;
- підбір зручного білизни, одягу, які не повинні стискати груди, доставляти дискомфорт;
- правильне харчування матері, вживання рідини.
Міфи про препарати для поліпшення лактації
Існує безліч міфів про те, як працюють і з чого складаються засоби, які використовують для збільшення обсягу грудного молока.
Як збільшити кількість грудного молока
Перед кожною молодою мамою після пологів постає питання, чи вистачає молока дитині, наїдається він? Бувають випадки, коли молока дійсно виробляється недостатньо, малюк вередує, плаче, батьки купують суміш, і грудне вигодовування припиняється зовсім.
Фахівці радять пережити цей період, краще налагодити вироблення усіма можливими способами в самому початку, а потім насолоджуватися материнством.
Щоб збільшити кількість молока, необхідно приймати засоби, що впливають на активізацію пролактину і окситоцину. Фахівці рекомендують вживати більше рідини, відмовитися від алкоголю, фаст фуду і лікарських засобів, що гальмують роботу нервової системи.
Гомеопатія
Ці кошти вважають найкращими серед тих, які здатні вплинути на організм жінки і не заподіяти йому шкоди. Препарати гомеопатії мають переваги перед іншими в тому, що не несуть побічних ефектів після вживання. Основа коштів – рослинні компоненти. Список найбільш поширених продуктів включає ті, сировина для яких вирощують або збирають на території Росії.
Апілак
Таблетки на основі висушеного маточного молочка бджіл доповнені допоміжними складовими. Апилака багатий на вміст амінокислот, мікро – і макроелементів, вітамінів, ферментів. Ці речовини перешкоджають поширенню мікроорганізмів. Поліпшення обмінних процесів сприяє активізації лактації. Таблетки приймають курсом, за 10-15 днів, 3 рази в день. Таблетку кладуть під язик до повного розчинення. Не можна пити останню дозу пізно ввечері, так як, за тонізуючого ефекту, жінки відчувають прилив сил деякий час після прийому, з-за чого не можуть заснути.
Таблетки не запивають. Вони протипоказані тим жінкам, які мають алергію на один з компонентів препарату, не слід вживати тим, у кого раніше спостерігалась алергічна реакція на мед. Особливість Апилака в тому, що він може спровокувати алергію на маточне молоко у немовляти, при цьому мама буде відчувати себе добре.
Лактогон
Для підвищення лактації випускають 2 види кошти: чай і таблетки. У складі препарату з’єднані активні компоненти: бета-каротин, маточне молочко, материнка звичайна, екстракти імбиру і кропиви, екстракт насіння фенхелю, йодид калію, овес, вітамін С. Багато мам воліють фіточай замість таблеток, так як тепла рідина додатково стимулює лактацію.
Таблетки Лактогон приймають під час їжі, по 3 або 4 рази в день. Слід дотримуватися інтервал між прийомом і годуванням – 30 хвилин. Курс прийому становить 30 днів. Чай заварюють склянкою окропу, настоюють 10-15 хвилин, випивають вранці та ввечері протягом 10 днів.
Млекоин
Гомеопатичний засіб, випускається у вигляді гранул, які упаковані в пакети. Склад препарату збалансований, містить компоненти, які направлено діють на активізацію вироблення молока. Базовими компонентами є простріл луговий і екстракт пекучої кропиви. Ці трави відомі в народній медицині, як збільшують лактацію і рекомендовані до застосування для годуючих мам.
Гранули зручно використовувати, вони швидко розчиняються. Їх приймають вранці, для збільшення денної лактації, до 5 штук одноразово.
Пульсатілла
Препарат для посилення припливу молока на основі трав’янистої рослини прострілу лугового, його часто називають «сон травою». Гранули приймають по 5 штук на ніч. Протягом дня рекомендують вести спокійний спосіб життя, утримуватися від зайвих хвилювань.
Пульсатілла Композитум
Це ліки відрізняється від попереднього препарату формою випуску і складом. Воно проводиться в ампулах, що використовується для ін’єкцій. Уколи роблять 1 раз в 3 дні, курс лікування становить 2 тижні.
Бади
Це кошти, які використовуються як додаткове джерело біологічно активних компонентів, що додаються в їжу або приймаються разом з нею.
Продукти з добавками лактогонными
Меню годуючої мами повинно містити продукти, які мають лактагонным ефектом. В меню, яке допомагає відновленню після пологів і підвищення лактації, включають:
- чай зелений, свіжозаварений;
- бульйон на курячому м’ясі;
- молочні каші з рисової або ячної круп рідкої консистенції;
- волоські горіхи, кешью, кедрові горіхи;
- перші страви з білої морської і річкової риби.
Чаї трав’яні настої
Народні засоби давно використовують для стимуляції припливу грудного молока. З подібними засобами, необхідно бути обережними, приймати тільки в тому випадку, якщо немає ніяких сумнівів в їх ефективності. Настої в домашніх умовах готують на основі загальновідомих компонентів, таких як: аніс, кмин, фенхель. Вони відомі, як засоби для зменшення грудного молока.
Як використовувати препарати для збільшення кількості молока
Особливість використання препаратів для збільшення припливу молока в тому, що не всі з них підходять для первинної гиполактации. Нестача молока, яка спостерігається в перші тижні після пологів, називається первинною. У цей період рекомендують користуватися фіточаями і вживати продукти, які стимулюють приплив.
При вторинній гиполактации, тобто через кілька тижнів або місяців після пологів, користуються таблетками або ін’єкціями.
Плюси і мінуси різних засобів
Прийом коштів для поліпшення лактації краще починати після консультації з фахівцем по грудному вигодовуванню. У всіх коштів є плюси і мінуси. Переваги препаратів на рослинній основі:
- натуральний склад;
- відсутність побічних ефектів;
- результативність;
- легкість застосування.
Можливі недоліки:
- сильні алергічні реакції на рослинні компоненти;
- виникнення алергії у немовляти;
- розвиток седативного ефекту від прийому.
Протипоказання
Не приймають засоби жінки, які мають схильність до алергічних реакцій. Фахівці не рекомендують пролонгувати лактацію при настанні нової вагітності. Гомеопатичні добавки не приймають ті, хто страждав на захворювання щитовидної залози до вагітності або під час неї.
