Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

У 5 місяців режим дня дитини дуже важливий. Адже без дотримання розпорядку гігієнічних процедур, гулянь, годувань, ігор і сну неможливо виростити здорову дитину. Дотримуватися розклад не тільки корисно, але і зручно: малюк і мама звикають жити по годинах, матуся починає планувати особисті справи під час сну малюка. Вона встигає протягом дня займатися з малюком і приділяти час собі.

Важливо пам’ятати: розпорядок дня неможливо створити за одну мить і змусити крихту його виконувати. Розклад формується протягом тривалого часу. Воно враховує потреби дитини і склад його характеру.

Таблиця з приблизним розпорядком дня

Розпорядок дня п’ятимісячного малюка вже сформувався. Він включає:

  • гігієнічні процедури;
  • годування;
  • прогулянки;
  • гімнастику і масаж;
  • сон;
  • ігри.

Приблизний розклад дня грудничка можна відобразити в таблиці.

Час (години)Опис процедури
6-7Пробудження від нічного сну
7-8Перше годування і гігієнічні процедури
8-10Прогулянка, сон на свіжому повітрі
10-11Друге годування, гімнастика
11-12Активні ігри, спілкування з мамою
12-14Другий сон
14-15Третє годування, спілкування з мамою
15-17Ігри, розвиваючі ігри, гімнастика
17-19Прогулянка на свіжому повітрі, сон
19-214-е годування. Активні ігри
21-22Спілкування з мамою і членами сім’ї
22-23Купання. 5-е годування
23-6Нічний сон

Це приблизний перелік послідовності денних заходів дитини. Для конкретного малюка можливо внести зміни.

Сон

П’ятимісячний карапуз вночі спить досить міцно. Перед сном він щільно їсть і не турбує батьків. Але такий результат можна отримати тільки при дотриманні режиму сну вдень. Для цього матусі слід в денний час укладати дитину спати три рази.

Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

Така періодичність цілком обгрунтована:

  • Під час першого сну дитина відновлює сили після ранкових активних ігор. При гарній погоді рекомендується сон поєднати з прогулянкою.
  • Під час другого сну малюк відпочиває після обіду і активних ігор. Якщо у мами є час і на вулиці гарна погода, можна знову відправитися на прогулянку.
  • Під час третього сну дитина відпочиває від активного неспання. Цей захід теж можна поєднати з прогулянкою. Погуляти з малям може тато.
  • Читайте також:
    Роль батька у вихованні дитини: яким повинен бути для сина й дочки

    Але для того щоб малюк міцно спав вночі, йому не слід перевищувати рекомендовані 6 годин денного сну. Заспавшегося крихту слід ніжно розбудити.

    Час неспання

    5-місячний малюк зміцнів і став сильнішим. Він спить близько 8 годин на добу. У цей час рекомендується:

    • грати з дитиною в розвиваючі ігри;
    • робити гімнастику і масаж;
    • співати дитині пісні, розповідати вірші;
    • активно гуляти на вулиці;
    • привчати дитину до спілкування з членами сім’ї.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Деякий час дитина може бавитись самостійно. Всі заняття повинні приносити дитині радість. Розмовляти з ним слід тільки лагідним тоном.

    Прогулянка

    У 5 місяців малюк повинен бути на повітрі мінімум 2 рази по 2 години. Але при гарній погоді малютка може гуляти цілий день. Ідеально поєднати всі періоди денного сну з перебуванням на вулиці: при таких умовах малюк краще спить.

    Влітку (якщо немає сильної спеки) рекомендується гуляти з малюком і в періоди неспання.

    Дитина починає активно пізнавати світ. Він з цікавістю вивчає навколишні предмети. Корисно показувати йому тварин, рослини, людей і називати їх.

    Гігієнічні процедури

    Гігієна — важлива складова нормального розвитку 5-місячного немовляти. Звикнувши проводити процедури в один і той же час, крихта не буде вередувати.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Після першого годування рекомендується:

    • умити малюка, вимити ручки;
    • почистити йому десни, вушка;
    • підстригти нігтики;
    • причесати (при необхідності).

    Всі маніпуляції слід супроводжувати ласкавим розмовою. При кожній зміні підгузника дитину потрібно підмити і змастити тільце (при появі подразнення). Перед їжею обов’язково вимити руки, а після — умити. Купати крихітку слід перед вечірнім сном. Всі купання не повинно перевищувати 10 хвилин. Температура води у ванні — 37-39 градусів Цельсія.

    Режим і схема годівлі

    У 5 місяців режим годування залежить від того, як мама годує дитину: тільки грудним молоком, сумішами та молочком або тільки сумішами.

    Читайте також:
    «Эргоферон» при грудному вигодовуванні: інструкція по застосуванню, аналоги

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    При ГВ

    Малятку на грудному вигодовуванні досить материнського молочка. Він отримує з ним все необхідне. Але в 5 місяців крохотуля повинен висмоктувати близько літра молока.

    Малюк смокче активно: його мета — насичення. Він рідко засинає біля грудей. Але якщо малюк вередує, погано спить і не набирає вагу, то йому не вистачає живлення. Про це слід повідомити дільничного педіатра. Лікар призначить прикорм.

    При ІВ

    У малюка на штучному (змішаному) вигодовуванні режим годування відрізняється від режиму немовляти. Зразкове меню може включати:

  • Перше годування — кефір, молочна суміш. Порція — 200 мл
  • Друге годування — каша на воді з кукурудзи, гречки, рису, сир, сік з овочів. Порції: 150 мл, 50 г, 100 мл.
  • Третє годування — суп з овочів на воді з рослинним маслом. Порція — 150 мл
  • Молочна суміш. Порція — 200 мл
  • Кефір або молочна суміш. Порція — 200 мл
  • Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    При введенні нового продукту рекомендується спостерігати за реакцією малюка: при появі висипу або зміну консистенції або кольору випорожнень рекомендується припинити давати прикорм. При змішаному вигодовуванні рекомендується перше і останнє годування робити з грудного молока.

    Як вводити прикорм дитині 5 місяців

    У 5 місяців при нестачі материнського молока малюка переводять на змішане вигодовування. Педіатр призначає безмолочні каші. Їх готують на воді. Прикорм вводиться поступово. Спочатку під час другого годування крихті дають 1/3 частину порції кашки. Потім догодовують грудним молочком. Через день (при нормальній реакції дитини на нову їжу) порцію пригодовування збільшують вдвічі. Ще через день — друге годування повністю замінюють на безмолочну кашу.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Якщо малюк починає набирати вагу, веде себе спокійно, то його продовжують годувати так само. Каші потрібно чергувати: день давати гречану, день — рисову, день — кукурудзяну. Щоб малюк не перестав смоктати груди, кашею годувати його слід з ложечки.

    Читайте також:
    Кокос при ГВ, молоко і масло з нього: чи можна вживати, норми та протипоказання

    Розвиваючі іграшки

    Для успішного розвитку 5-місячного малюка рекомендується проводити під час неспання розвиваючі заняття. Крихті подобаються:

    • читання книжок з картинками;
    • ігри в «Літачок», «Гойдалки», «Ми їхали-їхали»;
    • танці в парі з мамою.

    Корисно розвивати відчуття малюка. Можна дати йому помацати холодне морозиво або чашку з теплим чаєм, м’яку булку або твердий сухарики. Всі дії слід пояснювати лагідним тоном.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Ігри і заняття

    У 5 місяців пора займати дитину розвиваючими іграшками. Йому сподобаються:

    • музичні пищалки;
    • музичні інструменти (барабан, бубон);
    • фактурні кубики;
    • ганчіркові м’ячики;
    • матрьошки;
    • матерчаті мішечки з наповнювачами;
    • плюшеві розмовляють тваринки.

    Головна вимога — безпека розвиваючих іграшок.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Гімнастика і фізичний розвиток

    В режимі дня знайдеться час і для гімнастики. Її слід робити вранці (після пробудження) і ввечері (перед купанням), поєднуючи з масажем.

    Рекомендується розминати пальчики, погладжувати долоньки, чарочки. Ніжки і ручки слід згинати і розгинати. Всі рухи потрібно супроводжувати ласкавими поясненнями. «Сорока-ворона» і «Ладушки» — це не тільки приказки гри, але і масаж з гімнастикою.

    Можливі проблеми та способи їх вирішення

    Для успішного росту і розвитку крихти слід виконувати режим дня. Але це не завжди можливо. У житті дитини відбуваються події, що порушують звичний розпорядок.

    Режим дня дитини до 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні: таблиця

    Перевантаження

    Іноді дитина перевтомлюється. Це відбувається з-за того, що дитина дуже збудився і не зміг заснути вчасно. Рекомендується взяти його на ручки, заспівати пісеньку і покачати.

    Прорізування зубів

    Прорізування перших зубів приносить дитині дискомфорт. Ясна набрякають і болять, іноді підвищується температура. Слід дати дитині прорізувачі. У складних випадках рекомендується змащувати ясна знеболюючим гелем.

    Введення прикорму

    Іноді введення в раціон нового продукту викликає розлад травлення або почервоніння шкіри. У цьому випадку продукт виключають і дозволяють станом крихти нормалізуватися. Через 1-2 тижні можна спробувати ввести його знову, але меншими частинами.

    Зміни в режимі дня

    Зміна в режимі дня можливі при хворобі дитини. У цьому випадку рекомендується прийняти їх. Після одужання потрібно поступово повернутися до колишнього розкладом.

    Моя довідка - Корисні поради