Чим ближче заповітний день зустрічі з маленьким дивом, тим більше починає переживати новоспечена мама: який лікар попадеться, як пройдуть пологи, скільки тривають перші пологи, чи будуть вони чимось ускладнені, як вона все це перенесе. Найголовніше – виробити всередині себе позитивний настрій і постаратися якомога менше переживати і думати про погане. Адже пологи – це закладений в жінку природою природний процес, підготовка до якого триває протягом всієї вагітності.
Тривалість перших пологів
Найчастіше процес народження першої дитини триває не більше 18 годин, в середньому 11-12 годин, однак тривалість напряму залежить від безлічі факторів, серед яких:
- Вік жінки;
- Індивідуальні фізіологічні особливості;
- Група здоров’я;
- Передлежання;
- Розміри і вага плоду;
- Прийняті в період вагітності медикаменти;
- Психологічний настрій.
Як правило, в перший раз все відбувається набагато довше, а чим більше досвіду є в минулому, тим простіше стає народити чергового дитинку. Іноді лікарям доводиться боротися з ускладненнями: розривами, на які накладаються шви; кровотечею, яке потрібно вчасно зупинити. Виникають і такі ситуації, коли доводиться призначати екстрене кесарів і переводити породіллю з родзала в операційну.
Також існують такі поняття, як стрімкі і затяжні пологи. У першому випадку тривалість становить менше чотирьох годин, у другому – довше вісімнадцяти, коли застосовується метод стимуляції або призначається КС. І той, і інший випадок виходять за межі норми і мають свої недоліки, що призводять до можливих ускладнень. Але як би не склалися обставини, дуже важливо не піддаватися паніці і пам’ятати, що за здоров’я і благополуччя кожної вагітної і кожного новонародженого несуть відповідальність професіонали, які завжди будуть поруч з вами і контролювати весь процес.
Передвісники пологів
Коли щось відбувається в перший раз, стає трохи лячно. Тому первородящую жінку хвилює не тільки питання, скільки будуть тривати пологи, але і як розпізнати початок родової діяльності. Первинні ознаки можуть з’явитися вже за два тижні до передбачуваного дня. Це такі внутрішні і зовнішні зміни:
Помилкові (або тренувальні) перейми від справжніх передпологових відрізняються тим, що в їх появі немає певної системи, вони нерегулярні. Також сутички, що позначають, що настав час родити, проходять дуже болісно, а біль під час неправдивих – терпима.
За деякий час до початку пологової діяльності (від декількох діб до тижнів) вагітна матка звільняється від слизової пробки, яка протягом всієї вагітності перешкоджала проникненню в місце знаходження плода всякого роду інфекцій. Вона має густу консистенцію, тягуча, може мати прожилки крові або зовсім бути коричневою. Йде пробка завжди по-різному: в одних цілком, в інших частинами. В середньому процес її відходження займає декілька годин, але не більше 1 доби.
Коли жінка відчула, що настає час народити (а це зазвичай відбувається в 37-40 тижнів), їй потрібно подбати про наступне:
- Забезпечити фізичний і психологічний спокій;
- Відмовитися від прийому ванни, краще замінити його легким душем і акуратним підмиванням;
- Виключити статеву активність;
- Проводити часту зміну білизни;
- Зібрати сумки в пологовий будинок, обов’язково перевірити наявність всіх необхідних документів;
- Уважно прислухатися до свого організму, і при появі перейм і відходженні вод викликати швидку допомогу для доставки у лікарню.
При виникненні будь-яких страхів і сумнівів краще звернутися до свого лікаря з жіночої консультації в телефонному режимі або заздалегідь викликати швидку допомогу.
Етапи пологової діяльності
Природні пологи у кожної жінки обов’язково повинні мати кілька етапів. Від тривалості кожного етапу залежить, скільки тривають пологи у первородящих в цілому. Під час першого в житті досвіду народження відбувається налаштування дітородних органів, що і пояснює особливу болючість і складність процесу. Коли дитинка вже другий і більше за рахунком, організм народжують вже діє за закладеною в неї програмою – відбувається ніби відтворення раніше отриманого досвіду. Тому новоспеченій мамі обов’язково потрібно знати про всіх етапах очікує її родової діяльності, щоб бути готовою морально і фізично.
Перший етап – сутички
Цей період ще називають латентним. Неможливо точно сказати, скільки годин тривають сутички, цей час коливається від 5 до 12 годин. Породілля має можливість рухатися, проте рухи повинні бути спокійними, не різкими; якщо дозволяють відчуття і настрій, навіть можна заснути. У латентний період потрібно регулярно і вчасно спорожнятися, щоб сечовий міхур не заважав своєчасному розкриттю шийки матки.
Справжні передпологові перейми мають певну систему повторень, поступово цей інтервал зменшується до 3-5 хвилин, відбувається поступове розкриття шийки матки. Якщо на момент 7-ми хвилинного інтервалу між переймами вагітна ще перебуває вдома, потрібно терміново вирушати в лікарню. Під час активних сутичок породіллі краще розслабитися і заспокоїтися. Коли розкриття досягає 8 см, процес стає особливо болючим, і цей час краще провести в горизонтальному положенні, не тужачись.
Другий етап – потуги
При 10 см розкриття шийки матки починається безпосередньо родова діяльність. Етап потуг є найбільш відповідальним періодом, що вимагає від жінки уважності, терпіння і сил. Тепер тільки від вас залежить, скільки будуть йти пологи, і наскільки важкі вони будуть. Якщо зосередити свою увагу на вказівках та рекомендаціях медичного персоналу, процес пройде без ускладнень для мами і малюка. Тривалість потуг становить не більше двох годин.
Важливо! Найголовніше на етапі потуг – не впадати в паніку і заспокоїтися, бути зібраною: чим краще почуває себе мама фізично і психологічно, тим швидше відбудеться довгоочікувана зустріч з маленьким дивом.
Якщо жінку скував страх, і вона перебуває в напруженні, ігнорує вказівки акушерки, дихає неправильно, і потуги відбуваються не вчасно – дитині стає занадто складно з’явитися на світло. Тоді персонал змушений застосувати інструментальні методи, що загрожує родовими травмами, несуть негативні наслідки для малюка.
Третій етап – вихід плаценти
Після появи на світ дитини жінці потрібно народити місце його перебування. Плацента (або послід) виходить 10-30 хвилин. Цей процес у порівнянні з попереднім етапом набагато легше, швидше і практично безболісний. По завершенні етапу породілля залишається на кілька годин у пологовій залі, з холодною грілкою на животі, під наглядом лікаря. Якщо ніяких ускладнень не виявлено, приносять малюка, і новоспечена мама може прикласти його до грудей.
Скільки тривають пологи — другі і подальші
Так само як не можна прямо відповісти на питання, скільки часу зазвичай тривають перші пологи, неможливо передбачити результат друге, третє і більше пологів. Вагітна вже знає, що її чекає, знайома зі всіма відчуттями, організм не відчуває такого стресу, як в перший раз. Тому чергова родова діяльність проходить набагато швидше, в нормі весь процес займає не більше 8 годин:
- Перейми – тривалість етапу 5-7 годин;
- Потуги – тривалість становить приблизно 20-30 хвилин;
- Плацента виходить не пізніше ніж через 15 хвилин після народження малюка.
З кожними наступними пологами тривалість процесу зменшується на 1-2 години. Чим більше жінка має дітей, тим вищий ризик виникнення ускладнень, тому в лікарні потрібно строго дотримуватися всі поради і рекомендації лікаря.
Важливо! Збираючись народити другу або третю дитину, подбайте про надходження в пологове відділення заздалегідь! Оскільки перейми можуть дуже швидко перейти в пологи, і існує ризик не встигнути дістатися до лікарні.
Кожна готується народити жінка повинна мати позитивний настрій. Переживання про благополучному закінченні пологів і про здоров’я майбутнього малюка – цілком нормальне явище, але воно не повинно переходити в страх або паніку.
Якщо самостійно боротися з негативними емоціями не виходить, а також сильно турбують питання, скільки тривають пологи у первородящих, наскільки безпечно природне розродження, і які його переваги, як себе вести в пологовому залі – запишіться на спеціально організовані курси для вагітних. Дізнатися про подібних заходах можна в жіночій консультації або пологовому відділенні. Але найголовніше, пам’ятайте, що народження дитини – природний процес, про благополучному результаті якого подбала сама природа!