Що робити, якщо випадає волосся після пологів

Проблеми з волоссям – це досить поширене явище у нещодавно народили дівчат. У кого-то випадає волосся після пологів в незначній кількості, а деякі мами з жахом помічають у ванній, на подушці і на підлозі цілі пасма волосся. У разі, якщо в день голову залишає не більше 100 волосинок, це вважається нормальним. Але коли кількість перевищує цю цифру, слід терміново вживати заходів. Щоб не запускати ситуацію, необхідно з’ясувати причину і негайно братися за лікування.

Чому після пологів випадає волосся?

Причиною випадіння волосся можуть стати стрес і втому

Фізіологія. Вагітна жінка помічає, що її шкіра сяє і розгладжується, а волосся перестає випадати. Після народження малюка відбувається відновлення гормонального фону, і локони починають рідшати. У цьому випадку, потрібно просто перечекати, коли випадуть ті волосся, які не випали під час вагітності.

Стрес. Жінка з народженням малюка відчуває сильний стрес. Плюс до цього щодня мама хвилюється, нервує, втомлюється. Якщо після пологів сильно випадає волосся, постарайтеся змінити свій спосіб життя.

Недолік заліза. Вагітні досить часто відчувають дефіцит заліза, а значить, гемоглобін може різко впасти. Як правило, у цих випадках лікар призначає додатково препарат заліза, а також рекомендується спеціальне харчування і прийом вітамінів. Але показник гемоглобіну може залишитися низьким і після пологів. Наприклад, якщо у майбутньої мами виявили таке поширене захворювання, як гестоз, або вона в процесі пологів втратила багато крові. Стан здоров’я може різко погіршитися у випадку народження дитини з желтушкой, оскільки кілька місяців мама не зможе приймати препарати заліза.

Сильне випадання волосся після пологів провокують втому і відсутність повноцінного сну. Мама постійно відчуває втому, їй весь час хочеться спати. Такий стан згубним чином позначається на здоров’ї в цілому, і на стані волосся, зокрема.

Нестача вітамінів і мінералів. Якщо після пологів дитина харчується грудним молоком, часто молодій мамі доводиться дотримуватися спеціальної дієти, щоб не спровокувати виникнення алергічних реакцій у дитини. При цьому, в організм жінки не надходить необхідних поживних речовин.

Проблеми ендокринної системи. У народила жінки можуть початися збої в роботі яєчників і щитовидної залози, що обов’язково позначиться на її зовнішності. При даних проблемах сильно випадає волосся після пологів, і це триває тривалий проміжок часу.

Післяпологове випадання волосся може статися із-за застосування загального наркозу. Якщо молода мама перенесла кесарів розтин, наслідком від наркозу можуть стати проблеми з волоссям.

Якщо під час пологів використовувався наркоз, то це також може стати причиною випадання волосся

Що робити?

Основне, що ви повинні запам’ятати – нервувати вам не можна ні за яких обставин. Будь-яка жінка, помітивши, наскільки рідкісними стали її локони, запанікує. Але поруч з вами маленька дитина, для якого найважливіше – це відчувати маму, її спокій і позитивний настрій. Що робити, якщо після пологів стали сильно випадати волосся?

• Жінки часто нехтують основами правильного харчування після пологів, що може стати причиною виникнення багатьох проблем зі станом організму. Мами перекушують солодощами в перервах між годуваннями, і їдять гамбургери на ніч. Якщо ж малюк на грудному вигодовуванні, жінка може харчуватися однією гречкою з огірками, щоб у дитини не з’явилося алергії. Харчування має бути збалансованим і різноманітним. Обов’язково включіть в раціон білкові продукти. Пропийте курс препаратів, які вам може виписати трихолог: кальцій, група вітамінів В, залізо, аскорбінова кислота. Або лікар призначить спеціальний вітамінний комплекс для годуючих мам.
• Якщо волосся випадає після пологів, що робити? Користуватися колишніми звичними косметичними засобами? Спробуйте використовувати серію косметичних продукцій надійного виробника. Вельми ефективні ампули з сироваткою, зміцнює волосяні цибулини, які продаються в аптеці.
• Навчіться правильно мити голову. Бажано мити голову талою водою, не дуже гарячою, але й не холодною. Шампунь і бальзам або кондиціонер необхідно ретельно змити, щоб на голові нічого не залишалося. Після цього слід лише злегка промокнути локони, ні в якому разі не терти, не викручувати і не вичавлювати їх. Рушник краще вибирайте з натурального матеріалу.
• Дуже важливо вміти розчісуватися. Вибирайте гребінці з дерева, або з натуральної щетини.

Увага! Металеві гребінці не використовуйте! Залізні зуби травмують волосся і тільки посилюють наявну проблему. Розчісувати мокре волосся не можна. Злегка вологі пасма потрібно розчісувати, починаючи з кінчиків і дуже обережно просуваючись вгору.

Для догляду за волоссям варто вибирати дерев’яні гребінці

• Якщо стали випадати волосся, зріжте довжину. Чим коротше буде зачіска, тим легше пройде період відновлення. Багатьом мамам шкода розставатися зі своїми довгими локонами, але подумайте, як ваша зачіска буде виглядати, якщо волосся ще більше випадуть? Подивіться об’єктивно, якими після пологів стали ваші довгі пасма. Якщо стали випадати волосся, потрібно забути про укладання гарячим феном, прасування для випрямлення, хімічній завивці, плойки.
• Жінці, яка народжувала, слід відновитися, інакше робота організму може дати збій. Для цього потрібно більше відпочивати і висипатися. Якщо після пологів родичі пропонують вам свою допомогу, не відмовляйтеся! Залучайте всіх бажаючих до виконання домашніх обов’язків, а самі в цей час не летите на кухню готувати вечерю з п’яти страв, а гарненько виспіться.

Засоби народної медицини

Коли лізуть волосся, в першу чергу, жінки вдаються до допомоги народних засобів тому, що вони натуральні і доступні за ціною. Наші мами і бабусі активно користувалися цими рецептами, так чому б і нам не спробувати?

Кілька разів на тиждень використовуйте в якості шампуню два яєчних жовтки. Відокремте білки від жовтків, жовтки добре збийте і нанесіть на волосся. Можна в якості ополіскувача використовувати відвар кропиви.

Нагрійте реп’яхову олію до комфортної температури, втирайте в корені волосся. Одягніть поліетиленову купальну шапочку і оберніться махровим рушником. Потримайте масляну маску не менше півгодини, а потім змийте шампунем.

Благотворно впливають на стан локонів наступні лікарські рослини: ромашка, аїр, шишки хмелю, кропива. Приготуйте з суміші сухих трав відвар і обполіскуйте їм голову регулярно.

Ріпчасту цибулю. Кілька середніх цибулин подрібніть до стану кашки, нанести на голову, втираючи в шкіру, загорніть в поліетилен і залиште на півгодини. Вже після декількох застосувань даного методу випадання значно скоротиться.

Приготуйте відвар з кореня лопуха і щодня втирайте його в корені. Подальшого миття голови не потрібно.

Реп’яхова олія допоможе зупинити випадіння волосся

Маски від випадіння волосся

Добре зарекомендували себе маски з натуральних інгредієнтів. Робити їх потрібно регулярно, а в період активного випадання можна навіть щодня. Правила використання масок стандартні: зверху, після нанесення маски, одягається поліетиленова шапочка, а потім голова обертається теплим рушником.

Коньячна маска

Пару столових ложок коньяку з’єднайте з одним жовтком, пару столових ложок оливкової або мигдального масла, чайною ложкою меду. Наноситься маска на корені і всю довжину волосся, змивається через півгодини.

Увага! Тим, у кого локони світлого відтінку, краще утриматися від використання даного рецепту, оскільки мед з коньяком можуть дати реакцію, і волосся потемніють.

Гірчична маска

Дві столові ложки порошку гірчиці розведіть в двох столових ложках теплої води. Додайте збитий яєчний жовток, кілька столових ложок будь-якого натурального рослинного масла. Маску дуже обережно змити з шампунем, щоб вона не потрапила в очі. Робіть маску протягом місяця один раз в тиждень. В саму першу процедуру потримайте маску стільки, щоб не почало пекти шкіру голови. Поступово збільшуйте час. При підвищеній чутливості шкіри краще заздалегідь провести дерматологічний тест, завдавши невелику кількість засобу на зап’ясті і подивившись на реакцію.

Рецепт гірчичною маски
Бананова маска

Ідеально підійде для сухого типу волосся. Подрібніть в блендері один стиглий банан, додайте кілька ложок оливкової або лляної олії і один збитий жовток. Тримати маску потрібно не менше години.

Кефірна маска з хліба

М’якуш житнього хліба без добавок з’єднайте з кефіром або натуральним йогуртом. Додайте декілька столових ложок вівсяної муки і какао-порошку. Все ретельно перемішайте, нанесіть на голову. Через 45-50 хвилин маску потрібно змити теплою водою.

Візит до трихолога

Якщо самостійно зупинити випадання волосся не виходить, то слід звернутися за консультацією до трихолога

Якщо нічого не допомагає, і дуже сильно випадає волосся, незважаючи на всі докладені дії посиленого характеру, слід звернутися до фахівця-трихолога. Перший візит буде складатися із загального огляду, з’ясування необхідних нюансів і напрямків на численні аналізи. Крім цього, трихолог дасть вам загальні рекомендації щодо правильного догляду за шкірою голови і волоссям.

Для лікаря важливо отримати відповіді на такі питання:

• Які захворювання у вас були?
• Який спосіб життя ви ведете?
• Скільки годин на добу спите?
• Який ваш щоденний раціон харчування?
• Наскільки часто у вашому житті трапляються серйозні стресові ситуації?
• Чи є які-небудь хронічні захворювання?
• Як ви доглядаєте за своєю зачіскою?
• Спадковий фактор. Чи було у когось з родичів облисіння?

На підставі отриманих результатів лікар призначає лікування. Це може бути медикаментозне лікування, прийом певних вітамінів або комплексів, корекція харчування, масаж.

Можна вдатися до такої процедури, як мезотерапія для волосся. Цілий мікс з різноманітних вітамінів вводиться шляхом ін’єкцій під шкіру голови. Вже через кілька сеансів ви помітите, що волосся стає помітно краще, але все-таки пройдіть весь курс, який, як правило, складається з 10 процедур.

Не впадайте у відчай, коли помітите різке зменшення кількості волосся після пологів. Прикладіть всі зусилля, щоб зберегти здоров’я своєї шевелюри: зверніться до фахівця, регулярно використовуйте маски і настоянки, харчуйтеся різноманітно, намагайтеся не нервувати і висипатися. Якщо вжити комплекс заходів, ви зможете відновити красу і здоров’я своїх локонів.