Дитина прокидається вночі з істерикою: причини і що робити

Батьки лякаються: немовля вночі прокидається в істериці. Їх цікавить, наскільки небезпечне таке стан, відбувається воно у всіх діток чи ні. Педіатри пояснюють нічні істерики особливостями розвитку і незрілістю дитячої психіки. До школи ці напади проходять самі по собі. Але мами і тата бажають знати: як допомогти дитині (та й самим собі) в непростій ситуації.

Що таке істерика і чим вона небезпечна

Сон дуже важливий в житті людини. Він має дві змінюють один одного фази: повільну і швидку. Але у дитини швидкі фази займають значно більший проміжок часу. Саме під час швидкого сну у малюків трапляються істерики.

Цей стан характеризується повною відсутністю контролю над емоціями. Малютка при нападі:

• кричить;
• тремтить;
• плаче;
• здійснює ручками і ніжками хаотичні рухи.

Іноді крихта б’є себе, батьків і оточуючі його предмети. Він може навіть поранити себе.

Психологічні фактори

Батьки хочуть знати: чому виникає нервове перезбудження, яке призводить до істерики? Педіатри виділяють різні причини такого неконтрольованого поведінки. Вони безпосередньо пов’язані з віком крихти. Але можна виділити загальні для всіх періодів фактори.

Під час денного неспання малюк дізнається багато нового. Але мозок не завжди здатний усвідомити, наскільки страшні предмети або події.

Під час швидкої фази сну у крихти виникають нічні кошмари. Так нервова система намагається “переварити” невідомі події.

Провокуючими факторами розвитку істерики є:

• дефіцит материнської уваги;
• нервова обстановка в сім’ї (сварки, крики в присутності малюка);
• перенесена психологічна травма;
• перевантажена подіями нервова система.

Для запобігання неприємних нічних ситуацій рекомендується зменшити вплив провокуючих факторів.

Фізіологічні причини

Педіатри виділяють і фізіологічні причини розвитку ситуації. Найбільш часто зустрічаються:

• ускладнена вагітність;
• захворювання, що передаються у спадок;
• оперативне втручання (наркоз);
• ускладнені пологи;
• важкі захворювання дитини;
• перевантажений шлунок із-за щільного вечері перед сном.

Досить одного фактора, щоб у малюка розвинулися нічні істерики.

Як розвивається істерика у малюка?

Відрізнити істерику у крихти можна по сукупності ознак:

Напад починається раптово через 2,5 години після засипання. Це час від 1 до 3 ночі.

Тривалість стану — 5-20 хвилин. Закінчується напад теж раптово.

Стан може повторитися кілька разів за одну ніч.

Малюк сильно потіє і важко дихає.

Малюк плаче, кричить, але не бачить нічого довкола.

Переключити увагу малюка на що-небудь інше не вдається.

Напад супроводжується агресією.

Від батьків під час нічного події потрібне особливе терпіння.

Чому немовлята істеричать після і під час сну?

У немовляти денний сприйняття сильно відрізняється від того, як оцінює світ карапуз постарше. Немовля не може зв’язати образи, які побачив днем. Малюк уві сні бачить розрізнені картинки. І саме ці образи лякають його вночі. Іноді йому страшно, він намагається таким чином знайти захист у батьків. Часто дитина недостатньо відпочивав протягом дня: був порушений режим. А може, перед сном дуже збудився від яскравого світла, гучної музики або гри.

Діти до півроку

До 4 місяців крихта зміцнів фізично й емоційно. Він багато спить вдень і отримує велику кількість нової інформації. І вона залишається в його пам’яті у вигляді незв’язаних вражень. Кошмари в цей період не виникають. Але і в 5 місяців у малюка ще немає нічних кошмарів, оскільки його пам’ять зберігає розірвані образи. Тільки в 6 місяців малюк починає пов’язувати денні враження в єдині картинки. Але в цей період психологічних причин для істерики не існує.

Нервовий стан виникає через:

• перевантаження нервової системи;
• отриманого перед сном стресу;
• дискомфорту і відсутність захисту і підтримки;
• початку або стану хвороби.

Це нічний стан досить просто купірується.

Діти від 7 місяців і до 2 років

Якщо 7-місячний малюк не хоче засипати, кричить і плаче при укладанні або прокидається з істерикою через 1,5-2 години після засинання, значить, у нього склалися негативні враження від процесу підготовки до сну.

В цьому випадку треба спокійно і твердо наполягати на виконанні встановлених правил:

• прибрати перед сном іграшки;
• розстелити разом з мамою постіль;
• прийняти ванну;
• випити трав’яний чай.

При повторенні ритуалу кожен день малюк звикне сам налаштовуватися на спокійний сон, і нічні істерики перестануть його турбувати. В 9 місяців для малюка важливо емоційне спілкування з мамою. Уникнути істерики допоможе тиха колискова, читання віршів, які любить малятко. Корисно просто побути поруч з ліжечком крихти до того, як він засне: так малюк буде відчувати себе захищеним

В 10 місяців для запобігання кошмарів корисно давати крихті активно рухатися днем. Але ні в якому разі не слід забувати про денному сні. Якщо малюк не відпочине, то нічний істерики не минути. У півтора року малюк вже вміє засипати самостійно. І сформовані звички укладання на ніч вже устоялися.

Якщо нічні істерики тривають, а дитина при цьому здоровий, значить, причини стану: сімейні конфлікти, соціалізація малюка.

Істерики у дворічної дитини

У 2 роки дитина здатна не тільки розділити образи на позитивні і негативні, але і виявляє до них своє ставлення. Чому крихітка закочує вночі істерику, схлипує і ніяк не може заспокоїтися? А він просто співчуває герою казки, прослуханої їм перед сном. Істерика стала мати психологічні коріння.

Істерична поведінка у дітей від трьох до шести років

У малюків 3-6 років істерична поведінка має особливості. Це пов’язано з розвитком нервової системи.

Лунатизм

Причина стану — спадковість. Якщо у дитини хтось з родичів страждав лунатизмом, то є ризик повторення стану у малюка. Лунатизм трапляється у дітей старше 6 років. До 16 років він зазвичай проходить сам по собі. Лунатизм починається через 2-3 години після укладання. Малюк може ходити, одягатися, їсти. Але він не усвідомлює своїх дій. Якщо його розбудити, то він може впасти. Лунатизм не є захворюванням. Його причини не пов’язані з емоційним перенапруженням, переляком, фантазіями. Він не потребує корекції.

Просто потрібно убезпечити малюка-сновид:

• закрити двері на розташовану високо засувку;
• забезпечити вікна захистом від дітей;
• прибирати гострі предмети, іграшки.

Стан триває протягом 30 хвилин. Після пробудження крихта не пам’ятає своїх подорожей по квартирі.

Чергування фаз сну

Фаза швидкого сну неглибока. В цей час мозок працює над образами, відкладеними в пам’яті протягом дня. Нервова система теж працює. Очі немовляти під повіками рухаються, ручки і ніжки можуть злегка тремтіти. Іноді малюк вимовляє слова або звуки.

У дітей 3-6 років тривалість фази швидкого сну вже зменшилася. Перемикання відбувається швидше. Але саме в цей час лякають малюка кошмари: виникає істерика.

Нічний кошмар

Крихітка вже достатньо підріс, щоб розпочати фантазувати на тему неприємних образів, отриманих протягом дня. Він сам створює собі різні страхи, а вже справа нервової системи перетворити страх у нічний кошмар.

Перевтома

Іноді малюк дуже активний вдень. Він багато грав, бігав, а ось денного сну не було: порушений режим. Організм малюка не може швидко налаштуватися на відпочинок з-за великої тривалості швидкого сну. Перевтома викликає нічну істерику.

Стрес і несприятлива обстановка в сім’ї

Для здоров’я малюка необхідно підтримувати добрі і поважні відносини в родині. Батьки дуже важливі для дитини. Їх сварки або крики викликають у нього стрес: крихта лякається, не розуміє причин скандалу. В результаті його фантазія створює негативний образ, який викликає нічну істерику. Для купірування нападів досить оздоровити обстановку в родині (або хоча б перестати сваритися у присутності малюка).

Як впоратися з істериками

У більшості випадків нічні істерики проходять самостійно при зміцненні нервової системи малюка. Від батьків потрібно позбавити дитину від провокуючих факторів.

Нормалізуємо сон дитини

Підготовка до нічного сну надзвичайно важлива. Перед укладанням крихти рекомендується:

• провітрити кімнату;
• подбати про те, щоб постільна білизна було комфортним;
• створити в приміщенні для сну температуру 19-21 градус.

За 2-3 години до укладання потрібно виключити читання страшних казок, активні ігри, спілкування з малознайомими людьми і перегляд телевізора. А головна умова нормального сну маляти: виконання режиму дня.

Позбавляємося від проблеми

Малюк повинен знати: всі його страхи можна вбити. Для цього рекомендується попросити дитину описати жах і разом намалювати картинку. Потім малюк повинен редагувати або розірвати листок паперу, а мама або тато — спалити шматки. Так малюк зрозуміє, що страхітливого образу більше не існує.

Правильна поведінка батьків у момент істерики

Під час нічного нападу батьки повинні вести себе правильно. Вони повинні чітко уявляти, що робити під час істерики:

Крихту перших 3 місяців життя рекомендується взяти на ручки, погодувати і змінити підгузник. Потім знову покласти в ліжечко і почекати, поки малюк засне.

Включити розсіяне світло і ласкаво поговорити з дитиною.

Через кілька хвилин взяти малюка на ручки, покачати, поцілувати.

Показати улюблену іграшку і пояснити, що вона не боїться спати вночі.

Іноді рішення проблеми — укласти малюка в своє ліжко.

Слід залишити світло включеним і залишатися в кімнаті до повторного засипання малюка.

Профілактика нічних істерик

Для зниження частоти нападів рекомендується проводити профілактичні заходи:

• чітко виконувати режим дня;
• дотримувати помірність при годуванні малюка перед сном;
• читати ввечері казки без докладного опису страшних персонажів;
• обмежити перегляд телевізійних передач;
• своєчасно лікувати малюка;
• давати дитині високобілкову їжу (в ній містяться вітаміни групи В);
• дозволяти дитині грати в активні ігри протягом дня.

Важливо днем детально обговорювати з дитиною образи, які його налякали.

З якими симптомами слід звернутися до лікаря

Нічні істерики проходять самі собою з розвитком нервової системи. Малюк перестає дратуватися серед ночі. Але в деяких випадках потрібне втручання лікаря:

• істерики повторюються кожну ніч протягом тижня;
• вдень поведінка дитини стає плаксивою;
• малюк кричить і втрачає свідомість;
• крихта плаче до судом;
• дитина довго ридає, і у нього грижа випинається.

Спочатку рекомендується проконсультуватися з дільничним педіатром. Потім (при необхідності) пройти обстеження у невролога. За результатами призначається лікування.